白沙圩乡腊元村
腊元村位于宜章县白沙圩乡东南部，距白沙圩乡约2公里，距宜章县城约34公里，与莽山风景区相接。
据陈氏族谱记载：永乐九年(1411年)，从茶陵卫力梓树下奉调到宜章笆篱堡镇守了十年的千户陈闻中，因筑城屯田、镇匪安民有功，被朝廷加封为四品都尉。功成名就的他思量着选址卜居，繁衍生息。他信奉青山绿水出佳地的道理，于是，从笆篱堡往南走去。约莫走了四五里路，只见那地方青山如黛，帽若乌纱，还有一溪潺潺的流水，一片葱郁的蜡树园林，是子孙繁盛的吉兆。
陈闻中打定主意，卜居迁徙!于是，一个叫做蜡园背陈家的村落就这样诞生了。后来，人们为了方便，改‘蜡’成‘腊’，改‘园’成‘元’，简称腊元陈家。
腊元陈家古民居最大的特点是“门文化”。最讲究的人家，门槛是雕龙画凤的青石做的，门楣是镂空的木雕。门额上，则是内容丰富的门匾。门匾一般由砖石做好底子，成十五度角斜向上突出，再抹上掺有糯米的沙灰，然后刻写上自己喜欢的精短格言，浮雕出自己欣赏的山石花草。
一对房屋组合，多对房屋排成行列，组合成几百户的建筑群落。那窄窄的横行竖排的悠悠石板小巷，将这些单立的民居串了起来，组成了腊元陈家独特的民俗风景。
白沙圩乡：白沙圩乡和笆篱乡成建制合并设立笆篱镇白沙圩乡位于宜章县县境南部。东南与广东接壤，距县城34公里，面积84平方公里，海拔高度：204米。人口2万。乡政府驻白沙圩。通公路。 1949年属笆篱乡，1950年属笆篱区，1956年设白沙乡，1958年改笆篱公社，1961年更名白沙公社，1984年复改乡。 辖腊园、对江水、洛角塘、桐木湾、才口、自生、黄竹冲、皂角、坦…… 白沙圩乡详细信息++