素有昌宁“粮仓”之称的勐统坝，在它的西北部有一个百十户人家的小村叫芒糯寨，它背靠青山，面临勐统河，翠竹成林，林木茂盛。村角河边的小土坎上挺拔着一株饱经风霜的古榕树，它已经历了近二百年的风霜雪雨的洗礼涤荡，已是一株极罕见的苍苍古树，树胸直径长达2.1米，树高20米以上，闻名于茶乡大地的勐统白鹭群奇观，就以它为大本营。白鹭们在这里繁衍生息，过着和睦相处，其乐融融的大家庭生活，为富饶美丽的勐统坝凭添出一方鲜活亮丽的风景。
清晨，当东方露出鱼肚白时，白鹭们就起床从大榕树飞向广阔的田野巡逻觅食。它们有的成群结队，有的三三两两，飞遍勐统坝的每一个角落，精心呵护、看守着千顷良田，为禾苗清除着各种昆虫。那展翅飞翔在蓝天中的身姿啊，是多么优雅怡人。它们捕食害虫，既养活了自己，又看护了庄稼，成为当地百姓最亲密的朋友。当你漫步在田间，随处都会看到油绿的秧苗间点缀着点点白色，那就是可爱的小精灵——白鹭。当它们忙累之时，就会蹲在田埂上休息，或到牛背上漫步，大胆的还会到人前嬉戏。勾绘出一幅人与自然和谐相处的美妙图画。
傍晚时分，觅食的白鹭们陆续飞回它们栖息的大榕树，它们时而停歇，时而翻飞，让树枝变得颤巍巍的同白鹭一起载歌载舞，和着白鹭们吱吱嘎嘎的欢声，令静谧的乡村长出了一份热闹。
每年立夏前后，是白鹭在此聚居的鼎盛时期，它们在这里垒起了一方方爱巢，产卵孵子。秋收后，田里的虫子渐渐少了，小白鹭也已长大，能飞行了，大多数白鹭就飞到其他地方去了，只有少数恋栈的白鹭不忍离去而留了下来，似乎在看守保护它们的家园。第二年立春后，去年离去的白鹭们又纷纷飞回来，又开始新一轮筑巢繁衍。年年如是，代代相传，为美丽的勐统坝衔来了永远的吉祥和安宁。
地址：保山市昌宁县勐统坝