从洛绒牛场开始爬山，大约上升500米的高度，过了一丛经幡，翻上一个大草坪，你就能看到蔚蓝的牛奶海静静地躺在央迈勇雪峰的冰川之下，湖边是洁白的沙滩，景色是如此的-，如此的醉人。
牛奶海，藏语称“为热错”、“俄绒措”，古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝。上方有大片的冰川，传说牛奶海是能治愈聋哑怪病的圣湖。
对于体力好的旅行者来说，如果能越过牛奶海继续攀升，到达央迈勇和仙乃日雪山之间的垭口回望来路，你必将惊叹在你视野中展现的壮丽景观。站在这里回望三座神山，近在咫尺，寸草不生的碎石遍布，三座雪山云雾升腾，荒凉如另外的星球。交
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洛绒牛场以上严禁骡马进入。所以要想看牛奶海需徒步进入。洛绒牛场至牛奶海徒步往返需要5小时。